भारत एक ऐसा देश है जहाँ जड़ी बूटियों का भंडार मिलता
है. यह जड़ी बूटियां मनुष्य को भगवान की एक दें हैं जो उसे आजीवन स्वस्थ रखती हैं. गौरतलब है कि दुनिया में ऐसी
कईं जड़ी बूटियां मौजूद हैं, जिनके फायदे आज तक विज्ञान भी
नहीं समझ पाया है. इन्ही में से शिलाजीत भी ऐसा
ही पदार्थ है जो मनुष्य को प्रकृति की देन है. शिलाजीत के फायदे और शिलाजीत
के नुकसान दोनों ही विभिन्न हैं. दरअसल, यह एक प्रकार का चिपचिपा
पदार्थ है जो गर्मियों में हिमालय पर्वत की चट्टानों से निकलता है. आज इस लेख में हम आपको शिलाजीत
के नुकसान बताने जा रहे हैं, लेकिन इससे पहले आपका शिलाजीत
और उसके लाभों से वाकिफ़ होना बेहद आवश्यक है. चलिए जानते हैं आखिर यह
शिलाजीत क्या है और इसके क्या क्या लाभ और नुकसान हो सकते हैं.
शिलाजीत क्या है?
शिलाजीत के नुकसान जानने से पहले आप सभी के मन में यह
सवाल चल रहा होगा कि आखिर यह शिलाजीत क्या है और इसके मनुष्य शरीर को क्या क्या
लाभ हैं? तो दोस्तों, आपकी जानकारी के लिए हम आपको बता दें कि शिलाजीत पत्थरों का मद होता है
जोज्येष्ठ आषाढ़ महीने की गर्म लोह से हिमालय पर्वत से लाख के समान बहता है. यह आम तौर पर चार तरह का होता
है-
सुवर्ण, रजत, ताम्र और लौह. आज के समय में बहुत से लोग
मिलावटी शिलाजीत बेचते हैं, क्यूंकि असली शिलाजीत बहुत
मुश्किल से प्राप्त होता है.
असली शिलाजीत की पहचान करने का तरीका
शिलाजीत क्या है?
असली शिलाजीत की पहचान करने का तरीका
शिलाजीत के नुकसान जानने से पहले चलिए जानते
हैं आखिर इसके असलीपन की पहचान कैसे की जा सकती है-
- शिलाजीत को लकड़ी के अंगार पर रखते ही अगर वह ऊपर की ओर खड़ा हो जाए तो वह असली माना जाएगा.
- यदि अंगार पर शिलाजीत डालने से उसपर धुआं ना निकले तो वह असली शिलाजीत है.
- शिलाजीत को एक तिनके की नोक में लगा कर पानी के कटोरे में डालें, यदि वह तार तार हो कर नीचे बैठ जाए तो वह असली शिलाजीत माना जाता है.
शिलाजीत के लाभ
- शिलाजीत के सेवन से स्वप्नदोष से छुटकारा पाया जा सकता है.
- शिलाजीत के सेवन से शरीर में खून की कमी को पूरा किया जा सकता है और एनीमिया जैसे रोगों को ठीक किया जा सकता है.
- दिमाग तेज़ करने के लिए और यादाश्त में सुधार लाने के लिए शिलाजीत का सेवन बेहद उपयोगी है.
- शिलाजीत के सेवन से पुरुषों का पुरुश्तोत्व बढ़ाया जा सकता है. अर्थात यह पुरुषों में स्प्पेर्म काउंट का लेवल अधिक बढ़ा देता है.
- शिलाजीत बांझपन को दूर करने का एकमात्र सरल उपाय है.
शिलाजीत
के नुकसान
शिलाजीत एक आयुर्वेदिक औषधि है इसलिए इसके साइड इफ़ेक्ट बहुत कम देखने को मिलते
हैं. लेकिन
यदि इसका सही तरह से इस्तेमाल ना किया जाए तो हमे शिलाजीत के नुकसान भी झेलने पड़
सकते हैं-
- यदि आप दुसरे आयरन युक्त सप्लीमेंट ले रहे हैं तो शिलाजीत का स्सेवं उनके साथ करना बंद कर दें क्यूंकि शिलाजीत में अधिक मात्रा में आयरन पाया जाता है जोकि आपके खून में मिल कर ब्लड प्रेशर बढ़ा देता है.
- बहुत से लोगों को शिलाजीत के सेवन से एलर्जी हो सकती है. इसलिए इसके सेवन के समय यदि आपको खुजली या मितली अनुभव हो तो इसका सेवन तुरंत बंद कर दें.
- यदि आप किसी अन्य दवाई का सेवन कर रहे हैं तो शिलाजीत का सेवन करने से पहले अपने डॉ. की सलाह आवश्य लें. वरना आपको इसके खतरनाक साइड इफेक्ट्स देखने को मिल सकते हैं.
- अधिक मात्रा में शिलाजीत का सेवन करने से शरीर में यूरिक एसिड अधिक बढ़ जाता है.
